3. भीड़ वाली जगाह पर जाने से बचें और ज्यादा जरूरत हो तो भीड़ में मास्क का इस्तेमाल जरूर करें।
4. खांसी और सिर दर्द के लिए आप कड़क अदरक वाली चाय का सेवन कर सकते हैं क्योंकि अदरक की तासीर गर्म होती है। इससे गले में काफी आराम मिलेगा और इससे सिर दर्द को भी आराम मिलेगा ।
5. अगर आप मांसाहारी हैं तो आप चिकन और मटन के पाए के सूप का सेवन कर सकते हैं। इससे काफी हद तक आपको खांसी की समस्या में आराम मिलेगा।
6. अगर आप शाकाहारी हैं तो आप हर्बल टी, ग्रीन टी, काफी, दालचीनी की चाय, चैमोमाइल टी, आदि का सेवन कर सकते हैं। इससे आपके सिर दर्द में काफी आराम मिलेगा।
7. खांसी, गलाबंद, सिर दर्द, कब्ज की प्रॉब्लम के लिए आप गर्म पानी से भाग ले सकते हैं। इससे आपके गले में काफी आराम मिलेगा।