बेहतर डाइजेशन से लेकर हेल्दी हार्ट तक, सरदा खाने के ये 5 फायदे जान

Sun Melon या सरदा गर्मियों में मिलने वाला एक ऐसा फल है, जिसे तरबूज या खरबूजे की तुलना में कम ही खरीदा जाता है। खरबूजे जैसा दिखने वाला यह पीला फल वजन घटाने से लेकर डाइजेशन को बेहतर बनाने में काफी कारगर होता है। यह फल वजन घटाने में मददगार, हार्ट के लिए फायदेमंद, पीरिएड्स में लाभकारी, डाइजेशन को बेहतर बनाने और बालों का झड़ना रोकता है।