सत्तू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, डाइटरी फाइबर और मैग्नीशियम मौजूद होता है। गर्मियों में इसके सेवन से पाचन तंत्र को बेहतर रखा जा सकता है। इसका शरबत पेट को ठंडक पहुंचाता है जिससे आप लू से बचे रहते हैं। गर्मियों के मौसम में तासीर में ठंडी चीजें खाने की सलाह दी जाती हैं। इससे लू में आपकी बॉडी हेल्दी रहती है और गर्मी से बचने में भी काफी मदद मिलती है।
