- पाचन को आसान बनाता है।
- एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है।
- वजन घटाने में सहायक होता है।
- त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।
- पोषक तत्वों का अवशोषण बढ़ता है।
- मस्तिष्क के कार्यों को बढ़ावा देता है।
- ब्लड शुगर लेवल को बेहतर बनाने में मदद करता है।
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